반응형 육아꿀팁5 아이가 떼쓰는 이유? 감정 조절 능력 키우는 5가지 방법 👶 감정표현이 서툰 우리 아이, 떼쓰기에서 벗어날 수 있을까?📌 왜 자꾸 떼를 쓸까요?"장난감 사달라고, 아이스크림 더 먹고 싶다고, 이유도 없이 바닥에 드러누워 울고 떼쓰는 아이... 왜 이럴까요?"아이의 떼쓰기는 단순한 고집이나 버릇이 아닙니다. 아직 자기 감정을 말로 표현할 언어 능력이 부족하기 때문에 나타나는 자연스러운 행동입니다.🧠 육아심리 전문가 김유리 소장은 이렇게 말합니다.“떼쓰기는 아이가 감정을 외부로 표현하는 가장 원초적인 방식이에요. 감정을 말로 풀어내는 능력이 자라지 않았기 때문에 ‘울고, 소리 지르고, 떼쓰는 행동’으로 나타나는 거죠.”즉, **감정 조절 능력(EQ)**을 키워주는 게 핵심입니다.1️⃣ 감정을 이해해주는 말을 먼저 건네보세요아이의 떼쓰기를 멈추게 하기보다, 먼.. 2025. 4. 20. 유치원 가기 전 옷 입기 싫어하는 아이, 그 속마음을 아시나요? 🎒 유치원 가기 전 옷 입기 싫어하는 아이, 그 속마음 아시나요?“현우야, 유치원 가야지~ 얼른 옷 입자!”“싫어! 안 갈 거야! 옷도 안 입을 거야!!”아침마다 반복되는 전쟁.시간은 없고, 아이는 울고불고…결국 억지로 옷 입히고 유치원에 보낸 뒤 온종일 마음이 불편하셨죠?그저 떼쓰는 걸까요?사실은 그 안에 아이만의 분명한 감정과 이유가 숨어있습니다.🧠 아침마다 벌어지는 ‘거부행동’의 진짜 원인1. 분리불안특히 3~5세 아이들에게는 부모와의 분리가 아직 익숙하지 않아요."엄마랑 더 있고 싶은 마음"이 옷 거부로 표현되는 거예요.2. 일상 루틴에 대한 불만족밤잠 부족, 아침 식사 거름, 갑작스러운 준비…예고 없이 확 바뀌는 상황이 아이에게는 너무 스트레스로 다가옵니다.3. 유치원에 대한 부정적 경험친구.. 2025. 4. 18. 우리 아이는 채소만 보면 도망가요 채소 편식하는 아이를 위한 건강한 식습관 꿀팁 10가지채소는 건강에 좋다는 걸 너무 잘 알지만,정작 아이들은 채소만 보면 입을 꾹 다물어버리죠 😮💨특히 5세~10세 아이들은 맛에 민감하고, 시각 자극에도 크게 반응하기 때문에채소는 그야말로 ‘극혐 음식’으로 느껴지기도 해요.하지만 부모가 조금만 시도하면자연스럽게 채소를 받아들이는 습관을 만들어줄 수 있답니다!오늘은 채소 편식이 심한 아이를 위한 실생활 식습관 팁 10가지를 소개할게요👇🥦 1. "채소는 반복 노출이 정답!"아이에게 새로운 채소를 보여줄 때 한두 번 안 먹는다고 포기하지 마세요.10번 이상은 반복적으로 보여주고, 옆에 두는 것만으로도 효과가 있어요!처음엔 접시에만 올려도 성공입니다!🧙♀️ 2. 채소에 ‘스토리텔링’을 입히세요당근은.. 2025. 4. 17. 편식하는 우리 아이, 건강지킬 수 있을까? 5세~10세 아동을 위한 건강한 식습관 10가지 실천법아이 키우는 집이라면 누구나 한 번쯤 해봤을 고민,바로 “우리 애가 너무 편식해요…” 😢특히 5세~10세는 신체적 성장도 활발하고, 면역력도 중요한 시기라편식이 심해지면 자연스럽게 건강까지 걱정이 되죠.그런데 무작정 야단치거나 억지로 먹이려 하면아이 마음의 문은 더 닫히기 마련이에요.그렇다면 어떻게 해야 할까요?오늘은 아이의 편식을 줄이면서 건강을 지키는 실생활 식습관 10가지 팁을 소개해드릴게요!🥕 1. "아이 입맛은 경험으로 바뀐다"한두 번 안 먹는다고 “우리 애는 이건 절대 안 먹어”라고 단정하지 마세요.최소 10번 이상 반복해서 노출하면, 입맛이 바뀔 수 있어요.예: 브로콜리 → 찜, 볶음, 스프, 샐러드 등 다양한 조리법 시도해보기!🧙.. 2025. 4. 17. 아이의 마음을 읽는 부모의 기술 🧵 감정 코칭이란?아이의 마음을 읽는 부모의 기술 1️⃣ 감정 코칭? 그게 뭐야?👉 쉽게 말해, 아이의 감정을 인정하고그 감정을 이해하고 말로 풀어주는 과정이에요. 2️⃣ 아이가 울거나 화낼 때 이렇게 말해본 적 있나요?❌ “그럴 일 아니야”❌ “그만 울어!”➡️ 이런 말은 아이 마음의 문을 닫게 해요 🚪 3️⃣ 감정 코칭은 이렇게 시작해요👇✅ “아, 속상했구나.”✅ “지금 화났지?”👉 감정을 인정해주는 것부터가 첫걸음이에요. 4️⃣ 감정을 알아차리는 능력은 ‘타고나는 게’ 아니라💡 부모와의 대화를 통해 배워가는 거예요.말로 풀어주는 연습이 필요하죠! 5️⃣ 감정 코칭을 받은 아이는…✔️ 자기 감정을 조절할 줄 알고✔️ 친구와의 갈등도 건강하게 해결하며✔️ 자존감도 쑥쑥 자랍니다 🌱 6️⃣ .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
