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감정코칭10

아이의 공격성, 부모가 꼭 알아야 할 원인과 지도법 🧸 아이의 공격성, 부모가 꼭 알아야 할 원인과 지도법 우리 아이가 때로는 물건을 던지고, 친구를 밀치고, 감정을 참지 못해 폭발할 때가 있나요?이는 단순한 '버릇'이 아니라, 아이의 마음속 불편한 감정 신호일 수 있습니다.아이 공격성의 심리적, 환경적 원인을 이해하고,일상에서 부모가 실천할 수 있는 구체적인 지도법을 함께 알아보세요.감정조절은 아이 인생을 바꾸는 중요한 시작입니다!- 우리 아이 마음속 신호를 읽는 법"왜 우리 아이는 화만 나면 물건을 던지고, 소리를 지를까?""괜찮겠지 싶다가도, 점점 심해지니 걱정이 돼요."아이의 공격적인 행동, 단순히 버릇없는 행동이라고만 생각하면 오산입니다.공격성은 아이의 내면에 숨겨진 도움 요청 신호일 수 있어요.👶 오늘은 육아 전문가의 시선으로,아이 공격성.. 2025. 4. 27.
아이가 떼쓰는 이유? 감정 조절 능력 키우는 5가지 방법 👶 감정표현이 서툰 우리 아이, 떼쓰기에서 벗어날 수 있을까?📌 왜 자꾸 떼를 쓸까요?"장난감 사달라고, 아이스크림 더 먹고 싶다고, 이유도 없이 바닥에 드러누워 울고 떼쓰는 아이... 왜 이럴까요?"아이의 떼쓰기는 단순한 고집이나 버릇이 아닙니다. 아직 자기 감정을 말로 표현할 언어 능력이 부족하기 때문에 나타나는 자연스러운 행동입니다.🧠 육아심리 전문가 김유리 소장은 이렇게 말합니다.“떼쓰기는 아이가 감정을 외부로 표현하는 가장 원초적인 방식이에요. 감정을 말로 풀어내는 능력이 자라지 않았기 때문에 ‘울고, 소리 지르고, 떼쓰는 행동’으로 나타나는 거죠.”즉, **감정 조절 능력(EQ)**을 키워주는 게 핵심입니다.1️⃣ 감정을 이해해주는 말을 먼저 건네보세요아이의 떼쓰기를 멈추게 하기보다, 먼.. 2025. 4. 20.
아동 스트레스, 아이가 보내는 신호를 놓치지 마세요 📌 아동 스트레스, 아이가 보내는 신호를 놓치지 마세요1. 아동 스트레스란 무엇인가?아이들은 아직 감정을 표현하거나 설명하는 능력이 부족합니다.하지만 외부 환경의 변화, 부모의 태도, 친구 관계, 학습 압박 등은 모두 아이에게 스트레스로 작용할 수 있죠.스트레스는 곧 아이의 정서 발달과 사회성에도 영향을 주기 때문에, 초기 신호를 빨리 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다.2. 아이가 보내는 스트레스 신호 10가지아이들은 스트레스를 느끼면 말보다 행동으로 표현하는 경우가 많습니다.다음과 같은 신호들이 보인다면 아이의 내면 상태를 점검해보세요.말이 줄거나 표정이 무표정해짐짜증, 울음, 투정이 잦아짐잠을 자주 깨거나 악몽을 꿔요자주 배가 아프다거나 머리가 아프다고 말함예전에 했던 행동을 못하겠다고 함 (퇴행).. 2025. 4. 19.
유치원 가기 전 옷 입기 싫어하는 아이, 그 속마음을 아시나요? 🎒 유치원 가기 전 옷 입기 싫어하는 아이, 그 속마음 아시나요?“현우야, 유치원 가야지~ 얼른 옷 입자!”“싫어! 안 갈 거야! 옷도 안 입을 거야!!”아침마다 반복되는 전쟁.시간은 없고, 아이는 울고불고…결국 억지로 옷 입히고 유치원에 보낸 뒤 온종일 마음이 불편하셨죠?그저 떼쓰는 걸까요?사실은 그 안에 아이만의 분명한 감정과 이유가 숨어있습니다.🧠 아침마다 벌어지는 ‘거부행동’의 진짜 원인1. 분리불안특히 3~5세 아이들에게는 부모와의 분리가 아직 익숙하지 않아요."엄마랑 더 있고 싶은 마음"이 옷 거부로 표현되는 거예요.2. 일상 루틴에 대한 불만족밤잠 부족, 아침 식사 거름, 갑작스러운 준비…예고 없이 확 바뀌는 상황이 아이에게는 너무 스트레스로 다가옵니다.3. 유치원에 대한 부정적 경험친구.. 2025. 4. 18.
아이가 갑자기 말이 없어졌다면??? 🧸 아이가 갑자기 말이 없어졌다면?말이 없는 아이, 그 침묵은 메시지입니다.아이를 키우다 보면, 어느 날 갑자기 아이가 조용해지는 순간을 마주하게 됩니다.늘 재잘재잘 수다 떨던 아이가 하루 이틀 말이 없고,엄마 아빠의 질문에도 짧게 대답하거나 그냥 고개만 끄덕이기 시작할 때—부모는 당황하게 됩니다."왜 이렇게 말이 없어졌지?""혹시 어디 아픈 걸까?""학교에서 무슨 일 있었던 건 아닐까?"그 침묵, 그냥 지나쳐도 괜찮은 걸까요?🌱 침묵은 신호입니다.아이는 언어 능력이 충분히 자라기 전까지 감정을 말로 설명하는 데 어려움을 겪습니다.특히 불안, 두려움, 속상함 같은 복잡한 감정일수록 말로 표현하는 게 힘들어요.그래서 선택하는 방법이 바로 침묵입니다.말을 하지 않는다는 건, 하고 싶은 말이 없다는 뜻이 .. 2025. 4. 17.
감정 표현이 서툰 아이, 말로 풀게 돕는 방법 감정 표현이 서툰 아이, 말로 풀게 돕는 방법“말 안 하고 버럭! 속상해도 꾹 참아요”아이를 키우다 보면 말보다는 울음, 떼쓰기, 화내기로 자신의 감정을 표현하는 모습을 자주 보게 됩니다.“왜 이렇게 말을 안 해?”, “화를 내지 말고 말을 해야지!”라고 다그쳐본 적 있으신가요? 저도 그런 적 있었어요. 하지만 그럴수록 아이는 더 말문을 닫고, 마음은 점점 닫혀가더라고요.오늘은 감정 표현이 서툰 아이가 마음을 말로 풀 수 있도록 돕는 방법을 실생활 예시와 함께 나눠보려 해요. 😊🎈🎈🎈사례 1: 아이는 ‘모르면’ 표현하지 못해요7살 예준이는 유독 울음이 많았어요. 뭔가 마음에 들지 않으면 울고, 동생과 다툰 후에도 조용히 방으로 들어가 혼자 울기만 했죠.예준이 엄마는 말했어요.“왜 울어? 말로 해야.. 2025. 4. 17.
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