반응형 전체 글51 아동 스트레스, 아이가 보내는 신호를 놓치지 마세요 📌 아동 스트레스, 아이가 보내는 신호를 놓치지 마세요1. 아동 스트레스란 무엇인가?아이들은 아직 감정을 표현하거나 설명하는 능력이 부족합니다.하지만 외부 환경의 변화, 부모의 태도, 친구 관계, 학습 압박 등은 모두 아이에게 스트레스로 작용할 수 있죠.스트레스는 곧 아이의 정서 발달과 사회성에도 영향을 주기 때문에, 초기 신호를 빨리 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다.2. 아이가 보내는 스트레스 신호 10가지아이들은 스트레스를 느끼면 말보다 행동으로 표현하는 경우가 많습니다.다음과 같은 신호들이 보인다면 아이의 내면 상태를 점검해보세요.말이 줄거나 표정이 무표정해짐짜증, 울음, 투정이 잦아짐잠을 자주 깨거나 악몽을 꿔요자주 배가 아프다거나 머리가 아프다고 말함예전에 했던 행동을 못하겠다고 함 (퇴행).. 2025. 4. 19. 유치원 가기 전 옷 입기 싫어하는 아이, 그 속마음을 아시나요? 🎒 유치원 가기 전 옷 입기 싫어하는 아이, 그 속마음 아시나요?“현우야, 유치원 가야지~ 얼른 옷 입자!”“싫어! 안 갈 거야! 옷도 안 입을 거야!!”아침마다 반복되는 전쟁.시간은 없고, 아이는 울고불고…결국 억지로 옷 입히고 유치원에 보낸 뒤 온종일 마음이 불편하셨죠?그저 떼쓰는 걸까요?사실은 그 안에 아이만의 분명한 감정과 이유가 숨어있습니다.🧠 아침마다 벌어지는 ‘거부행동’의 진짜 원인1. 분리불안특히 3~5세 아이들에게는 부모와의 분리가 아직 익숙하지 않아요."엄마랑 더 있고 싶은 마음"이 옷 거부로 표현되는 거예요.2. 일상 루틴에 대한 불만족밤잠 부족, 아침 식사 거름, 갑작스러운 준비…예고 없이 확 바뀌는 상황이 아이에게는 너무 스트레스로 다가옵니다.3. 유치원에 대한 부정적 경험친구.. 2025. 4. 18. 병원 가기 싫어하는 우리 아이, 그 마음을 아시나요? 🏥 병원 가기 싫어하는 아이, 그 마음을 아시나요?“병원 가자” 한마디에 울음을 터뜨리는 아이.진료실 문 앞에서 도망치듯 뛰어나가는 모습에 진땀이 나고,간호사 선생님 앞에서는 얼어붙어 입도 꾹 다물어버리는 우리 아이.단순히 주사 맞는 게 싫어서?아니면 낯선 곳이 무서워서?사실 아이가 병원을 싫어하는 데는 훨씬 더 복합적인 심리가 숨어있습니다.🧠 아이의 병원 공포, 그 원인은?1. 주사 트라우마한 번 아팠던 기억은 아이의 뇌에 ‘위협’으로 각인됩니다.특히 예방접종 등에서 겪은 통증은 아이에게 병원을 "무서운 곳"으로 인식시키죠.2. 낯선 환경에 대한 불안병원은 아이 입장에서 낯설고, 복잡하고, 차가운 공간입니다.의사 선생님의 하얀 가운, 기계 소리, 낯선 냄새… 모두 불안 요소예요.3. 부모의 반응“안.. 2025. 4. 17. 아이가 갑자기 말이 없어졌다면??? 🧸 아이가 갑자기 말이 없어졌다면?말이 없는 아이, 그 침묵은 메시지입니다.아이를 키우다 보면, 어느 날 갑자기 아이가 조용해지는 순간을 마주하게 됩니다.늘 재잘재잘 수다 떨던 아이가 하루 이틀 말이 없고,엄마 아빠의 질문에도 짧게 대답하거나 그냥 고개만 끄덕이기 시작할 때—부모는 당황하게 됩니다."왜 이렇게 말이 없어졌지?""혹시 어디 아픈 걸까?""학교에서 무슨 일 있었던 건 아닐까?"그 침묵, 그냥 지나쳐도 괜찮은 걸까요?🌱 침묵은 신호입니다.아이는 언어 능력이 충분히 자라기 전까지 감정을 말로 설명하는 데 어려움을 겪습니다.특히 불안, 두려움, 속상함 같은 복잡한 감정일수록 말로 표현하는 게 힘들어요.그래서 선택하는 방법이 바로 침묵입니다.말을 하지 않는다는 건, 하고 싶은 말이 없다는 뜻이 .. 2025. 4. 17. 감정 표현이 서툰 아이, 말로 풀게 돕는 방법 감정 표현이 서툰 아이, 말로 풀게 돕는 방법“말 안 하고 버럭! 속상해도 꾹 참아요”아이를 키우다 보면 말보다는 울음, 떼쓰기, 화내기로 자신의 감정을 표현하는 모습을 자주 보게 됩니다.“왜 이렇게 말을 안 해?”, “화를 내지 말고 말을 해야지!”라고 다그쳐본 적 있으신가요? 저도 그런 적 있었어요. 하지만 그럴수록 아이는 더 말문을 닫고, 마음은 점점 닫혀가더라고요.오늘은 감정 표현이 서툰 아이가 마음을 말로 풀 수 있도록 돕는 방법을 실생활 예시와 함께 나눠보려 해요. 😊🎈🎈🎈사례 1: 아이는 ‘모르면’ 표현하지 못해요7살 예준이는 유독 울음이 많았어요. 뭔가 마음에 들지 않으면 울고, 동생과 다툰 후에도 조용히 방으로 들어가 혼자 울기만 했죠.예준이 엄마는 말했어요.“왜 울어? 말로 해야.. 2025. 4. 17. 우리 아이는 채소만 보면 도망가요 채소 편식하는 아이를 위한 건강한 식습관 꿀팁 10가지채소는 건강에 좋다는 걸 너무 잘 알지만,정작 아이들은 채소만 보면 입을 꾹 다물어버리죠 😮💨특히 5세~10세 아이들은 맛에 민감하고, 시각 자극에도 크게 반응하기 때문에채소는 그야말로 ‘극혐 음식’으로 느껴지기도 해요.하지만 부모가 조금만 시도하면자연스럽게 채소를 받아들이는 습관을 만들어줄 수 있답니다!오늘은 채소 편식이 심한 아이를 위한 실생활 식습관 팁 10가지를 소개할게요👇🥦 1. "채소는 반복 노출이 정답!"아이에게 새로운 채소를 보여줄 때 한두 번 안 먹는다고 포기하지 마세요.10번 이상은 반복적으로 보여주고, 옆에 두는 것만으로도 효과가 있어요!처음엔 접시에만 올려도 성공입니다!🧙♀️ 2. 채소에 ‘스토리텔링’을 입히세요당근은.. 2025. 4. 17. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 반응형
