반응형 초등식습관1 편식하는 우리 아이, 건강지킬 수 있을까? 5세~10세 아동을 위한 건강한 식습관 10가지 실천법아이 키우는 집이라면 누구나 한 번쯤 해봤을 고민,바로 “우리 애가 너무 편식해요…” 😢특히 5세~10세는 신체적 성장도 활발하고, 면역력도 중요한 시기라편식이 심해지면 자연스럽게 건강까지 걱정이 되죠.그런데 무작정 야단치거나 억지로 먹이려 하면아이 마음의 문은 더 닫히기 마련이에요.그렇다면 어떻게 해야 할까요?오늘은 아이의 편식을 줄이면서 건강을 지키는 실생활 식습관 10가지 팁을 소개해드릴게요!🥕 1. "아이 입맛은 경험으로 바뀐다"한두 번 안 먹는다고 “우리 애는 이건 절대 안 먹어”라고 단정하지 마세요.최소 10번 이상 반복해서 노출하면, 입맛이 바뀔 수 있어요.예: 브로콜리 → 찜, 볶음, 스프, 샐러드 등 다양한 조리법 시도해보기!🧙.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
